Добрата нощна почивка е жизненоважна за цялостното здраве и благополучие, но не винаги е лесно да се успокоите достатъчно, за да заспите. Гушкането на долните крайници на качествена възглавница за коляното обаче може да помогне за намаляване на натиска върху краката и облекчаване на болката в тялото.
Възглавница за коляно работи най-добре за странични траверси, но също така може да помогне за облекчаване на болката при траверси. Когато пазарувате за най-добрата възглавница за коляното, ще искате да вземете предвид материала, размера и теглото на възглавницата, формата, опората и нивото на твърдост, които най-добре отговарят на вашите предпочитания за сън.
- НАЙ-ДОБРИТЕ ОБЩИ: COOP HOME GOODS Напълно регулируема възглавница за коляно
- НАЙ-ДОБРИЯТ ГРЪБ ЗА БУК: Възглавница за пяна Contour Legacy Leg & Knee Foam
- НАЙ-ДОБЪР РЕЛЕФ: Ортопедична възглавница за коляно ComfiLife за облекчаване на ишиас
- НАЙ-ДОБРИЯТ КЛИН: Възглавница за пяна с памет за облекчаване на болката в гърба BeautifulLife
- НАЙ-ДОБРО ОХЛАЖДАНЕ: Възглавница за колене iDOO за болки в гърба с охлаждащ гел
- НАЙ-ДОБРАТА РЕГУЛИРАЩА ПОДДРЪЖКА: CT Compact Technologies възглавница за коляното с каишка
Какво да имате предвид при избора на най-добрата възглавница за коляното
Най-добрите възглавници за коляно се предлагат в различни материали, размери, форми и нива на подкрепа, за да отговарят на размерите и предпочитанията на потребителите. Това ръководство разглежда важни съображения за пазаруване, които да имате предвид, докато разглеждате, за да можете да изберете възглавницата за коляното, която ви подхожда най-добре.
Материал
При пазаруване на вещ, предназначена за продължителен контакт с телата ни, материални въпроси. Конструкцията и съдържанието на възглавницата за коляното ще диктуват колко е мека, дишаща и охлаждаща. При избора на възглавница за коляното са важни материите, от които са изработени калъфът и вложката.
Протектор за възглавници или калъф, изработен от естествени влакна като памук или бамбук, ще осигури висока дишане и естествени антимикробни свойства. Полиестерът придава мекота и помага за отвеждането на влагата, като поддържа възглавницата суха на допир. Поради тези причини най-удобните калъфки за възглавници често са направени от смес от естествени и синтетични материали - това е най-доброто от двата свята.
Вложният материал на възглавницата за коляното също е от решаващо значение, тъй като това е, което поддържа потребителя по време на сън. Възглавниците за коляно често имат вложки, изработени от мемори пяна, но има някои възглавници за коляно, които имат пълнежи от пухови пера, латекс, пенопласт и други материали. За най-голяма подкрепа, твърдост и контуриране на тялото, мемори пяната обикновено работи най-добре за възглавници за коляното.
Размер и тегло
Повечето възглавници за коляно тежат по-малко от половин килограм и са с дебелина от 4 до 8 инча. Причината, поради която човек използва възглавница за коляното, е да подреди гръбнака и да постигне оптимална стойка по време на сън; следователно би било логично, че по-големият човек се нуждае от по-дебела или по-широка възглавница, за да постигне подравняване. Когато пазаруват най-добрата възглавница за коляното, потенциалните купувачи трябва да търсят онези, които са с подходящ размер, за да се поберат телата им.
В крайна сметка обаче всъщност няма „грешна“ възглавница за коляното. Правилният размер и тегло възглавница за коляното е тази, която се чувства най-удобна за потребителя. Добрата новина е, че някои възглавници за коляно са регулируеми, осигурявайки удобна позиция за почти всеки, който ги закупи.
Форма
За разлика от стандартните възглавници за легло, възглавниците за коляното се предлагат в най-различни форми, най-често срещаните от тях са пясъчен часовник, клин и тяло. Ако сте стигнали до точката да пазарувате специализирана възглавница за коляно, вероятно вече знаете, че е възможно да използвате и стандартна възглавница между коленете, докато спите. Редовните възглавници обаче не предлагат същите предимства като възглавниците за коляното. Ето различните видове възглавници за коляното и видовете траверси, които им подхождат най-добре.
- Пясъчен часовник възглавниците за коляното са най-често срещаната форма и са проектирани с извит център и по-високи ръбове за задържане на коленете на място. Тази форма е най-удобната за странични траверси.
- Клин възглавници за коляното (които понякога са с форма на полумесец от клинове) трябва да се поставят под коленете, докато спите. Тази форма работи най-добре за траверси. Клиновидна възглавница за коляното леко повдига краката за повишена циркулация.
- Тяло възглавниците са дълги и тесни и обикновено се простират от торса до краката. Възглавница за тяло не само се побира между коленете, но и възглавници между краката и ръцете за допълнителен комфорт и облекчаване на болката. Сгушването на възглавница между краката може да бъде от полза при наранявания на краката или болки в областта.
- Вързан възглавниците за коляното се предлагат с регулируема презрамка, която поддържа възглавницата на място, докато спи. Често това е тясно парче мек плат, което се простира през крака и е закрепено със затваряне с кука.
поддържа
Повечето възглавници за коляното предлагат висока опора - с други думи, те са супер структурирани и ергономично проектирани да поддържат естествени форми и позиции на тялото. Опората идва от извитата форма и материал на възглавницата.
Допълнителната подкрепа, осигурена от възглавници за коляното, е ключова за облекчаване на болката в тялото и насърчаване на подреждането на гръбначния стълб и крайниците. Не всеки се чувства комфортно с висока подкрепа, така че не забравяйте да помислите за предпочитанията си, докато стеснявате най-добрата възглавница за коляното според вашите нужди.
Ниво на твърдост
Твърдостта на възглавницата за коляното, подобно на нивото на подкрепа, е въпрос на лични предпочитания. Възглавниците варират от меки до изключително твърди и има предимства и недостатъци за всяка степен на твърдост.
Твърдата възглавница за коляно запълва адекватно процепа между коленете и няма да се срути или да промени формата си толкова, колкото по-меката възглавница. По-меката, изискана възглавница не променя позата на тялото толкова драстично, колкото по-твърдата възглавница. Възглавниците със средна твърдост осигуряват отлично средно положение между мека и твърда.
Облекчаване на налягането
Извитата форма и ергономичният дизайн на възглавниците за коляното са предназначени за облекчаване на болката. Когато спите настрани без възглавница за коляното, горният ви крак обикновено не е подравнен с гръбначния стълб, което може да причини болки в гърба и дискомфорт. Горният крак може също да упражнява неудобен натиск върху долния крак и колянната става.
Възглавница за коляното разделя краката и ги поставя в оптимално подравняване на гръбначния стълб. Той също така помага да се премахне натискът, който несъвместимостта оказва върху ставите и облекчава ежедневния натиск и болезненост.
Регулиране на температурата
Възглавниците за коляното могат да помогнат за регулиране на телесната температура по няколко начина. Първо, те разделят краката, което подобрява притока на кръв и увеличава циркулацията на въздуха около тялото. Когато спите с възглавница за коляното, има и ограничен контакт на кожата между краката, което може значително да намали прегряването и изпотяването.
Второ, някои възглавници за коляното са специално проектирани охлаждащи възглавници. Те са проектирани с дишащи естествени влакна, вентилационни отвори или впръскана с гел мемори пяна. Тези функции намаляват задържането на топлина и регулират температурата за по-удобен сън.
Нашите най-добри предложения
Ако сте готови за правилно подравнен, удобен сън, прочетете. Тези най-добри снимки представляват едни от най-добрите възглавници за коляно на пазара в съответните им категории. Независимо дали сте спящ бокс или спящ, трябва да има такъв, който да отговаря на вашите нужди.
COOP HOME GOODS Напълно регулируема възглавница за коляно
Възглавницата за коляно с форма на пясъчен часовник на Coop Home Goods има основа от мемори пяна и подвижно ядро от пяна, което позволява лесно персонализиране. Ако е малко прекалено дебел за вашите нужди, просто разархивирайте страничния цип, за да премахнете парчето пяна с дебелина 1 инч.
Друга една от най-добрите характеристики на тази твърда възглавница е нейното подвижно покритие, което може да се мие в машина, което представлява дишаща смес от вискоза и полиестер, получена от бамбук, която поддържа горещите траверси хладни през нощта.
Тази твърда възглавница е с дължина 12,6 инча, височина 7 инча и дълбочина 8 инча (7 инча без вложката) и тежи близо 15 унции. Проектиран е с извивка, която поддържа гръбнака, краката и бедрата в едно положение, за да намали болезнеността.
Възглавница за пяна Contour Legacy Leg & Knee Foam
Възглавницата за опора на краката и коляното на Contour облекчава ишиас, болки в гърба и ставите на достъпна цена. Вложката за възглавница за пясъчен часовник е направена от вентилирана, твърда мемори пяна, която насърчава циркулацията на въздуха за прохладна нощна почивка.
Капакът на възглавницата е зашит с плътна смес от материали, които са меки, разтегливи и безопасни за поставяне в пералнята и сушилнята. Уникалното на възглавницата Legacy е, че е с форма на полумесец, а не с форма на блок, и контури във формата на краката.
Той осигурява удобна поддръжка за всички форми на тялото, както за мъже, така и за жени. Тази възглавница за коляно е с дължина 10 инча, височина 6 инча и ширина 9,5 инча и тежи само 7 унции.
Ортопедична възглавница за коляно ComfiLife за облекчаване на ишиас
Независимо дали изпитвате болка от бременност, ишиас, проблеми със ставите или лоша стойка, тази ортопедична възглавница за коляното може да ви помогне. Възглавницата с форма на пясъчен часовник на ComfiLife има вложка от мемори пяна с висока плътност за превъзходна подкрепа и комфорт. Контурът на възглавницата подравнява краката, бедрата и гръбначния стълб, като същевременно насърчава кръвообращението за облекчаване на болката.
Този продукт се предлага с дишаща калъфка за миене в машина, направена от памучно-полиестерна смес и има калъф с цип. Възглавницата е с дължина 9,8 инча, широчина 7,9 инча и височина 6,3 инча и тегло около 12 унции.
Възглавница за пяна с памет за облекчаване на болката в гърба BeautifulLife
Възглавницата с мемори пяна на BeautifulLife е отлична опция за тези, които превключват между спане на страна и на гръб. Ядрото с мемори пяна на възглавницата предлага здрава опора и подравнява гръбначния стълб и бедрата.
Едно от най-хубавите неща на този продукт е неговата изключителна гъвкавост: възглавницата е удобна, когато се използва под коленете или глезените, между краката, зад лумбалния отдел на гръбначния стълб или там, където най-много е необходима подкрепа.
Тази възглавница с форма на полумесец е дълга 20,5 инча с диаметър 8 инча и радиус 4,5 инча. Вътрешността е направена от 100% виско-еластична мемори пяна, която също е хипоалергенна. Капакът от органичен памук е дишащ и може да се свали за пране.
Възглавница за колене iDOO за болки в гърба с охлаждащ гел
Ако имате нужда от подкрепа и подравняване на тялото по време на сън, но лесно се прегряват под купчини възглавници и одеяла, заслужава да се проучи твърдата възглавница на коляното на iDOO с пясъчен часовник с охлаждащ гел. Гелът намалява задържането на топлина и се чувства хладен на допир.
Под слоя гел има мемори пяна с висока плътност, оформена така, че да пасва на тялото, да подравнява гръбначния стълб и да намалява сутрешната болезненост. Друго от предимствата на възглавницата на коляното на iDOO е, че тя има регулируема лента, зашита в памучното си покритие, което се пере в машината, което поддържа възглавницата на място, докато спи.
Възглавницата може да се използва в множество позиции, например между коленете или прасците, или може да се използва под коленете или краката. Той измерва 7,9 инча висок и 9,8 инча дълъг и 5,9 инча широк и тежи около 1,4 килограма.
CT Compact Technologies възглавница за коляното с каишка
Тази гениална възглавница от CT Compact Technologies е решение Goldilocks за онези, които са опитвали други възглавници, само за да ги намерят твърде дебели или прекалено тънки. Тази възглавница за коляно с мемори пяна има два отделни слоя от мемори пяна - един със средна плътност и един тънък - които могат да се използват поотделно за лека или умерена опора, или те могат да бъдат прикрепени заедно за крайна опора и максимален комфорт.
Вложките са обвити в меки, дишащи сиви капаци с поставени презрамки, които държат възглавницата на място, дори когато се мята и завърта. Когато двете възглавници са заедно, те са с дължина 10 инча, височина 8 инча и ширина 8 инча и тегло 1,1 килограма. Основният слой със средна плътност е с дължина 10 инча, ширина 8 инча и височина 6 инча; горният слой е с дебелина 2 инча.
Предимствата на притежаването на най-добрата възглавница за коляно
Възглавниците за коляното могат да ви помогнат да се събудите, чувствайки се добре отпочинали и без болка. Те се използват най-добре в поза за сън встрани и поддържат краката ви идеално раздалечени, за да подравнят гръбначния стълб и да подобрят притока и кръвообращението. Ако мислите за закупуване на възглавница за коляно, помислете за следните предимства:
- Той може да подобри кръвообращението, за да насърчи изцелението и цялостното здраве.
- Възглавницата за коляното може да помогне за облекчаване на болки в ишиаса, гърба, ставите, тазобедрената става и бременността, като подреди гръбначния стълб в правилна поза за сън.
- Възглавниците за колене могат да облекчат натиска и да дръпнат врата, гръбначния стълб, ставите и коленете, за да предотвратят сутрешната болезненост и скованост.
Често задавани въпроси за възглавниците за коляното
Ако искате да научите повече за пазаруването и грижите за най-добрите възглавници за коляното, помислете за отговорите на тези често задавани въпроси.
В. Колко дебела трябва да е възглавницата за коляното?
Когато определяте дебелината на възглавницата, вземете предвид вашето тегло и тип тяло. По-големите хора обикновено се нуждаят от по-дебела възглавница, за да постигнат удобно положение на коляното и подравняване на гръбначния стълб.
В. Трябва ли да поставя възглавница за коляно под или между краката?
Страничните траверси често намират за най-удобно поставянето на възглавницата на коляното между краката, докато на задните траверси може да е по-удобно да поставят възглавницата под краката.
В. Как да почистя възглавница за коляно?
Повечето възглавници за коляното са направени с вложка за форма, която не трябва да се пера в пералня. Вместо това свалете капака на възглавницата и го измийте в съответствие с препоръките на производителя.
В. Колко дълго издържат възглавниците за коляното?
Възглавниците за коляното обикновено издържат от 1 година до няколко години в зависимост от честотата на използване и честотата на измиване на покривалото.