Мотивацията да се включите в йога сесия може да избегне много, благодарение на разсейването като Netflix и лекотата на поръчка на McDonald’s от вашия телефон. Понякога обаче е необходимо само ново оборудване, което да направи йога сесиите по-приятни и по-вероятно да се случат.
Търсенето на най-добрата постелка за йога предлага богат избор. Въпреки че те могат да изглеждат еднакво, фактори като дебелина, материал, водоустойчивост и текстура могат да направят една постелка находка за едни и пълна отхвърляне за други.
Ако имате проблеми със ставите или чувствителни колене, може да потърсите йога постелка с дебелина поне ¼ инча, за да осигурите повече подкрепа. По-дебелата постелка обаче може да направи по-предизвикателно намирането на стабилност и е по-трудно да се навие и транспортира. Ако имате нужда от мека възглавница за лактите си, но все пак искате да стиснете пода под постелката си, може да предпочетете такава с дебелина ⅛ инча.
Повечето постелки са направени от каучук или винил. Докато винилът е издръжлив и дълготраен, гумата е по-екологична. Гумата обаче не е толкова гъста като винила, така че ако обичате да усещате как краката и ръцете ви потъват в постелката ви, винилът е по-добрият вариант. И двата материала се предлагат в текстурирани и гладки варианти. Текстурираните постелки осигуряват по-добро сцепление, докато гладките постелки могат да се чувстват по-удобно на ръцете и краката ви.
Всички изброени по-горе фактори се основават на вашите лични предпочитания. И все пак, те могат да бъдат полезни, които да вземете предвид, когато пазарувате за следващата си йога постелка.
Нашите най-добри предложения
Най-добрите йога постелки осигуряват правилното количество дебелина, за да ви осигурят комфорт, подкрепа и стабилност по време на практиката ви. Въпреки че се предлагат в различни цветове и материали, първокачествените йога постелки могат да направят огромна разлика по време на вашата тренировка.
Препоръките по-долу се основават на редица категории, за да ви помогнат да намерите подложката за йога, от която се нуждаете, за да ударите уверено в триъгълна поза, където и да практикувате йога.
TOPLUS Yoga Mat Classic 1/4 Inch Pro
Достъпна, издръжлива и изработена с естествен, нетоксичен материал, TOPLUS Classic Pro-инчовият Pro Yoga Mat е най-добрият спътник на вашата йога практика. Гумата TPE предлага по-голяма плътност и устойчивост от другите видове, а двустранната, лепкава, текстурирана повърхност ви помага да държите хвата си, като същевременно предотвратявате плъзгането на постелката по пода. Освен това повърхността е водоустойчива, така че е отлична постелка за гореща йога.
Подложката е с дебелина под ¼ инча, което се счита за средно ниво на комфорт и подкрепа за повечето йоги. Поради това е и лек за пътуване. Класическият TOPLUS
Yo-инчовият Pro Yoga Mat се предлага в два размера и четири цвята и дизайн, както и с малко по-висока цена, релефен стил с подобрен материал против плъзгане.
Въпреки че мнозина ще намерят тази постелка удобна, тези със сериозни проблеми със ставите могат да се възползват от по-дебела постелка.
Gaiam Essentials Premium Yoga Mat
Подложката за йога Gaiam Essentials Premium се смята за класика по някаква причина. С дължина 72 инча и дебелина ¼ инча, тази постелка ви дава повече пространство и подкрепа за йога пози, отколкото повечето. Плюс това, неговият двустранен, текстуриран захват ще запази както вас, така и подложката ви, за да можете да поддържате позите по-дълго и с по-голяма стабилност.
Проектиран с нетоксичен материал, тази постелка не съдържа химикали. Въпреки това, производителят предлага да се развие и да се остави постелката да се издухва за два до три дни, преди да се използва. Подложката се предлага в пет различни цвята и има лента за прашка, така че е лесно да я носите във фитнеса или йога студиото си.
Ewedoos Еко приятелска подложка за йога с линии за подравняване
Ако възпалените колене и стегнатите китки и лактите ви пречат да практикувате йога, екологичната подложка за йога Ewedoos с линии за подравняване може да е вашето ново любимо оборудване за упражнения.
Нетоксичният му TPE материал е проектиран с линейна система, която показва къде да поставите ръцете и краката, така че тялото ви да остане в правилно подравняване. Линиите всъщност са отпечатани в постелката, което ви позволява да ги усетите, без да се налага да поглеждате надолу, за да проверите дали сте на правилното място.
Тази подложка за йога е изработена с водоустойчива, двустранна, нехлъзгаща се повърхност и дебелина ¼ инча с висока плътност, за предотвратяване на възпалени стави. Предлага се в пет цвята и включва безплатна каишка за носене.
БалансОт GoYoga + Универсален допълнителен дебел йога мат
Ако имате нужда от изключително гъста постелка за йога за вашата практика, не търсете повече от универсалната подложка BalanceFrom GoYoga +. Проектиран с идеята за максимално ниво на подкрепа, тази постелка е изработена от пяна с висока плътност, за да помогне за омекотяване на гръбнака, бедрата, коленете и лактите. Предлага се и с допълнителна подложка за коляно за пози, които изискват още повече подкрепа.
Тази подложка е устойчива на приплъзване, благодарение на своята двустранна, неплъзгаща се повърхност. Неговата влагоустойчива технология го прави чудесен за гореща йога и лесен за почистване със сапун и вода. Предлага се в седем цвята и включва каишка за носене.
Heathyoga Eco Friendly Неплъзгаща се подложка за йога
За разлика от много йога постелки, направени с незелен PVC, NBR или EVA каучук, тази постелка Heathyoga е проектирана със сертифициран от SGS, нетоксичен, каучуков материал, наречен TPE, което означава термопластични еластомери.
Неговият неплъзгащ се двуслоен дизайн позволява оптимална дебелина ¼ инча и здраво захващане за предизвикателни пози. Освен това по-дългият и по-широк размер ви дава повече място за упражнения. Тази постелка се предлага и с вградена система за подравняване на тялото с обратни точки и линии от край до край, така че винаги да знаете най-доброто място за позиране.
Подложката за йога Heathyoga се предлага в шест цвята и включва каишка за носене.
IUGA Йога Мат Неплъзгаща се текстурирана повърхност
Знаете, че сте на нискокачествена постелка за йога, когато е постоянна битка да не се движи под вас. Йога подложката IUGA има за цел да реши проблема с неговия TPE материал и трислоен дизайн. Силният долен слой, мрежа против разкъсване и неплъзгаща се повърхност, проектирани с костен модел на компанията, помагат да не се движи подложката ви по време на вашата тренировка.
Построен с възглавница с дебелина ¼ инча, това е чудесна възможност за тези, които се нуждаят от допълнителна опора на ставите. Тази лека подложка се предлага в пет, двустранни цвята и има каишка за носене.
Единственият недостатък е, че материалът не е водоустойчив, така че няма да е най-добрият вариант за тези, които практикуват гореща йога.
Reetual, постелката за йога, която обожава потта
Ако обичате гореща йога, имате нужда от постелка, която няма да стане хлъзгава, когато неминуемо започнете да се потите. Тогава Reetual, йога постелката, която обожава потта може да помогне.
Проектиран с екологична дървесна гума, която не съдържа BPA, латекс, PVC, силикон и фталати, тази постелка има повърхност с микро захват, която постепенно става по-хватка, когато влезе в контакт с влага. В сравнение с други подложки с микро захват, които се нуждаят от много влага, за да се активират, Reetual започва да захваща само с 2,1% влага.
Дебелината от 3,5 мм е идеална за упражнения с висока интензивност, като гореща йога, а подплатената гумена основа предпазва подложката от плъзгане под краката ви. Тази постелка се предлага в 13 дизайна и се доставя с каишка за носене.
Подложка за йога Gaiam Yoga Сгъваема подложка за фитнес и упражнения
Постелка за йога обикновено е трудно да се побере в ръчен куфар. Сгъваемата подложка за фитнес и упражнения Gaiam Yoga Mat обаче е проектирана да се сгъва в квадрат с размери 10 инча на 12 инча, което улеснява опаковането за пътуване, отколкото други постелки.
Дебела само 2 мм, тази нетоксична PVC подложка за йога лесно ще се побере в повечето ръчни или нощни чанти. Плюс това, той е проектиран с едни и същи функции като други висококачествени постелки за йога, като неплъзгаща се, лепкава повърхност, за да не се движи.
На достъпни цени, тази постелка се предлага в четири различни цвята и дизайн. Въпреки че е чудесно за пътуване, тази постелка е доста тънка и не е проектирана да осигурява много сцепление, така че вероятно не е най-добрият вариант, който да използвате за вашата редовна практика. И все пак, ако искате да правите йога на следващата си ваканция, това е чудесен вариант.