Събуждането посред нощ с горещи вълни или нощно изпотяване не е добро усещане за никого. Може би постелките ви са прекалено тежки, може матракът ви да е прекалено плътен, или може би е просто супер гореща нощ. Какъвто и да е случаят, прегряването през нощта е неприятно усещане, което може да доведе до нарушен сън. Охлаждащите матраци могат да ви помогнат да се чувствате комфортно и хладно, позволявайки ви да спите по-спокойно през нощта. Вижте това ръководство и открийте най-добрите охлаждащи матраци за различни видове траверси.
- НАЙ-ДОБРИТЕ ОБЩИ: Zinus 12-инчов матрак със зелен чай с гел
- ПОДГОТОВКА: LUCID 16-инчов гел пяна с памет и латекс матрак
- НАЙ-ДОБРИЯТ ГРЪБ ЗА БУК: Матрак с най-добра цена 8-инчов матрак с пяна с памет
- ЪГЪР ЗА НАБРАСТВАНЕ: Матрак от мента TUFT & NEEDLE - Екстра охлаждаща адаптивна пяна
- НАЙ-ДОБРИЯТ ХИБРИД: LINENSPA 12-инчов хибриден матрак с гел с пяна с памет
- НАЙ-ДОБРА ПЯНА ЗА ПАМЕТ: Класически марки Cool Gel 1.0 Матрак с пяна с памет
- НАЙ-ДОБРО ЗА СПАЛНИЦИ ЗА СТОМАНИ: Класически марки Mercer Pillow Top Хибриден матрак
- НАЙ-ДОБРО ЗА СТРАННИ СПАЛНИЦИ: Sealy 12-инчово хибридно легло в кутия с CopperChill
- НАЙ-ДОБРО ЗА ГРАНИЧНИ СПАЛЦИ: LUCID 10-инчов хибриден матрак Queen Latex
Видове охлаждащи матраци
Охлаждащите матраци се предлагат в различни материали и стилове, а някои са по-ефективни от други. Специфичните охлаждащи механизми и силата на охлаждащия ефект варират в зависимост от вида на матрака. Например традиционните матраци innerspring са склонни да ви държат по-хладни през нощта, тъй като те са по-малко плътни от дунапренените матраци и осигуряват оптимална циркулация на въздуха. От друга страна, матраците с мемори пяна обикновено не са най-готиният избор, освен ако не са оборудвани с охлаждаща технология. Ето разбивка на видовете охлаждащи матраци, за да ви помогнем в пътуването ви за пазаруване на матраци.
Innerspring
Традиционните матраци innerspring са чудесни, ако търсите ефективен охлаждащ матрак. Това е свързано с конструкцията на матрака. Въздухът може да циркулира между металните намотки, помагайки да се осигури контрол на температурата.
Латекс пяна
Матраците от латекс-пяна се предлагат в различни разновидности: естествени, синтетични или смесени. Латексните матраци предлагат по-добра циркулация на въздуха от матраците с мемори пяна, тъй като латексът е естествено дишащ материал. Това помага за намаляване на натрупването на влага и топлина в матрака. Естествените матраци от латекс-пяна осигуряват по-хладен сън през нощта, защото латексът е аериран и позволява по-голям въздушен поток. Матраците от синтетичен или смесен латекс могат да споделят някои свойства на полиуретановата пяна, което означава, че може да не ви държат хладни.
Влива се с гел
Вдъхнатите с гел матраци от пяна съдържат синтетични материали, които имат охлаждащ ефект. Поради охлаждащите свойства на гела, тези матраци са по-дишащи от стандартните матраци с мемори пяна. Те също така имат подобрена циркулация на въздуха, което предотвратява задържането на топлината на тялото вътре в матрака.
Полиуретанова пяна и пяна с памет
Мемори пяната е вид полиуретанова пяна с добавени съединения, които й придават съобразени с тялото способности. Матраците с мемори пяна не са толкова готини, колкото другите видове матраци, защото мемори пяната абсорбира телесната топлина и омекотява, докато се затопля. По-меките матраци с мемори пяна също могат да предизвикат усещане за „потъване“, което може да ви накара да се чувствате още по-горещи през нощта. Ако сте готови да вземете матрак с мемори пяна, но не искате да рискувате потни нощи на сън, потърсете такъв с вградени охлаждащи свойства като гел пяна.
Хибрид
Хибридните матраци са направени от множество слоеве, включително пружини и комбинация от пяна, латекс или гел. Поради тази хибридна конструкция, те се възползват от охлаждащите свойства на вътрешните пружинни матраци (циркулация на въздуха през намотките) и понякога получават допълнителна прохлада от пяна, напоена с гел. Хибридните матраци обикновено са температурно неутрални и попадат в средата по отношение на възможностите за охлаждане.
Какво да имате предвид при избора на най-добрия охлаждащ матрак
Когато пазарувате охлаждащ матрак, важно е да имате предвид няколко фактора, като предпочитаната позиция за сън, твърдостта на матрака и пробния период на съня. Всички тези фактори могат да повлияят на вашето решение и да ви помогнат да изберете охлаждащ матрак, който оптимизира вашия комфорт.
Спяща позиция
Позата за сън може да повлияе на избора при пазаруване на охлаждащ матрак. В допълнение към оценката на усещането за охлаждане, трябва да вземете предвид и други фактори, които могат да повлияят на общия комфорт. Някои видове матраци са по-подходящи за определени пози за сън: отстрани, отзад или стомах.
- Странични траверси: По-меките матраци (като тези от мемори пяна) са идеални за странични траверси, защото те люлят тялото ви и осигуряват облекчаване на налягането. Просто потърсете такъв, който се влива с гел, за да ви охлажда през нощта.
- Задни траверси: Средно твърдите матраци са чудесен избор за траверси, защото предлагат оптимална опора, без да са твърде твърди. Важно е да потърсите матрак, който предлага и известно облекчаване на налягането, за да се предотврати болезненост. Хибридните и латексовите матраци са добри варианти.
- Спящи за стомаха: Най-добрите видове матраци за спящи на стомаха са средно твърди до твърди, защото осигуряват достатъчна опора за средната ви част, като същевременно поддържат гръбнака ви правилно подравнен и омекотяват тялото ви.
Капитонирана срещу Непрошита корица
Калъфите за матраци се предлагат или като ватирани, нито като ватирани.
- Ватирани калъфи са по-топли, тъй като съдържат повече материал и обикновено се използват за матраци с мемори пяна или полиуретанова пяна, които за начало са по-горещи.
- Непрошити калъфи са по-хладен вариант, защото са изработени от по-тънки материали и предлагат по-голяма дишане. Това помага да се запази повърхността на охладителя на матрака.
Охлаждащи материали
Охлаждащите матраци са изработени от материали, които са предназначени да насърчават дишането и въздушния поток. Всяко влакно или плат има свои собствени свойства и възможности за охлаждане. Имайте ги предвид, когато пазарувате охлаждащ матрак.
- Материал за фазова промяна: Този материал помага за стабилизиране на телесната температура, като абсорбира излишната телесна топлина. Когато тялото ви се охлади, материалът с фазова промяна отделя топлина обратно в тялото ви. Матраците от този вид материал са идеални както за топли, така и за студени траверси.
- Celliant: Този материал подобрява циркулацията и оксигенацията, като трансформира топлината на тялото ви в инфрачервена енергия. Резултатът е повече кислород на разположение на вашите клетки и повишена регулация на температурата.
- Ликра: Този еластичен материал, често използван в спортното облекло, ви държи хладно през нощта поради своите способности за отнемане на влага.
- Полиестер: Този материал е подобен на Lycra и осигурява усещане за охлаждане, като отвежда влагата и ви позволява да се движите по-свободно.
Плътност и твърдост
Плътността и твърдостта на матрака могат да повлияят на температурната чувствителност на тялото ви. Матраците с по-висока плътност са по-реактивни на телесната температура и често улавят топлината. Матраците с по-ниска плътност не реагират толкова добре на телесната температура, което означава, че осигуряват по-добър въздушен поток и по-хладна нощ на сън.
По-меките матраци обикновено са по-топли, защото се съобразяват с тялото ви, което води до усещане за потъване и повече материал около тялото ви. По-твърдите матраци са по-хладен вариант, тъй като обикновено създават усещането за сън на леглото, за разлика от леглото, което оставя повече място за циркулация на въздуха.
Пробен период на заспиване и гаранция
Когато купувате нов охлаждащ матрак, е важно да сравните пробния период и гаранционната политика между различните марки. За щастие, много производители на матраци предлагат пробни периоди на сън, така че можете да опитате у дома, за да сте сигурни, че матракът предлага подходящото количество охлаждане, за да ви е удобно да спите през нощта. Типичните пробни периоди на сън продължават поне 100 нощи. Повечето правила ви позволяват да върнете матрака за пълно възстановяване, ако не сте напълно доволни в края на пробния период, а някои производители дори покриват разходите за връщане на доставката. Гаранциите на матраците обикновено покриват производствени дефекти и продължават от 10 до 25 години.
Съвети за закупуване и използване на охлаждащи матраци
Закупуването на охлаждащ матрак е един от начините да насърчите по-хладната нощ на съня. Ако обаче искате да увеличите максимално ефекта от новия си охлаждащ матрак, важно е да обмислите други ключови области от вашата настройка за сън, като покривала, чаршафи, възглавници и одеяла.
Спалното бельо играе критична роля в регулирането на температурата, точно както играе матракът. Помислете за надграждане на пълната ви спалня - матрак, възглавници, чаршафи и одеяло - с леки, дишащи опции, които имат способности за отнемане на влага и охлаждащи свойства.
- Потърсете постелки с охлаждащи технологии като материал за фазова промяна.
- Сменете тежкия пуховик с лека опция.
- Използвайте дишащи чаршафи от лен или перкален памук.
- Разменете тежките корици с леки одеяла.
Нашите най-добри предложения
Ето най-добрите охлаждащи матраци за спалнята. Помислете за съветите за пазаруване по-горе, когато избирате нов охлаждащ матрак, и се пригответе за комфортна и хладна нощ на сън.
Zinus 12-инчов матрак със зелен чай с гел
Този матрак с пяна на Zinus Memory се влива с охлаждащ гел и зелен чай, за да помогне за регулиране на телесната температура и да осигури прохладна нощ на сън. Направен е от патентована пяна с памет MyGel за оптимизиране на охлаждането и естествен въглен за елиминиране на причиняващите миризми агенти. Слоевете пяна са предназначени за допълнително облекчаване на налягането. Този охлаждащ матрак съчетава съобразените с тялото свойства на мемори пяната с подкрепата на твърд матрак. Zinus предлага 10-годишна ограничена гаранция.
LUCID 16-инчов гел пяна с памет и латекс матрак
Пълният гел с памет от пяна и латекс LUCID се състои от четири охлаждащи, удобни слоя, включително бамбуково-въгленна пяна с памет, вентилирана пяна с гел памет, естествена латексова пяна и поддържаща основна пяна с висока плътност. Той също така има дишаща смес от Tencel смес, предназначена да регулира влагата. Конструкцията с отворена клетка осигурява комфорт и облекчаване на налягането, заедно с намален пренос на движение.
Матрак с най-добра цена 8-инчов матрак с пяна с памет
Този достъпен матрак с мемори пяна разпределя равномерно тежестта, като същевременно облекчава точките на натиск. Изграден е от дишаща пяна, която оптимизира въздушния поток и намалява телесната топлина. Той също така съдържа дишаща, отворена клетъчна структура за регулиране на телесната температура, увеличаване на въздушния поток и осигуряване на облекчаване на налягането. Този матрак се предлага с 10-годишна гаранция на производителя.
Матрак от мента TUFT & NEEDLE - допълнително адаптивно охлаждане
Матракът TUFT & NEEDLE Mint е направен от два комфортни слоя собствена адаптивна пяна T&N, включително 30 процента повече графит от обикновената адаптивна пяна T&N с отворена клетка, за допълнителна дишане. Керамичните мъниста с гел добавят възглавница и опора за премахване на натиска върху бедрата и раменете. Този средно твърд матрак се предлага и с дишащо покритие, което допринася за цялостния му комфорт и контрол на температурата. TUFT & NEEDLE включва 10-годишна ограничена гаранция и 100-нощно изпитание за сън.
LINENSPA 12-инчов хибриден матрак с гел с пяна с памет
Този хибриден матрак комбинира подкрепата на вътрешен пружинен матрак с плюшения комфорт на матрак с мемори пяна. Вливащата се с гел мемори пяна създава хладна повърхност за сън и спомага за намаляване на излишната телесна топлина, обикновено в капан в матраците с пяна с памет. Индивидуално обвитите бобини помагат за намаляване на движението, като същевременно осигуряват допълнителна подкрепа. LINENSPA предлага 10-годишна гаранция и 100-дневен пробен период за сън за безпроблемна покупка.
Класически марки Cool Gel 1.0 Матрак с пяна с памет
Classic Brands Cool Gel 1.0 Матрак с пяна с памет комбинира освобождаваща натиска мемори пяна с аерирана хладна пяна с гел памет за комфортна нощ на сън. Хладният слой гел и комфортна пяна спомагат за намаляване на точките на натиск върху врата, раменете и гърба. Нанесеният с гел слой от пяна с памет помага да се намали преносът на движение и да се регулира температурата чрез изтегляне на излишната топлина от тялото ви. Този средно плюшен матрак с мемори пяна има самовентилиращ се дизайн с отворени клетки, който насърчава по-голяма циркулация на въздуха. Предлага се с 10-годишна гаранция и две настъргани възглавници с мемори пяна.
Класически марки Mercer Pillow Top Hybrid Mattress
Класическите марки Mercer Pillow Top Hybrid Mattress са изградени от гел мемори пяна и увити бобини за най-доброто от двата свята. Студената пяна с гел, напоена с памет, изтегля излишната телесна топлина за комфортно и прохладно преживяване при сън. Отвореният клетъчен комфортен слой пяна увеличава въздушния поток и елиминира топлината. Върхът на възглавницата с твърдо усещане на възглавницата осигурява необходимата опора и комфорт за спящите в стомаха. Мемори пяната се съобразява с тялото ви, за да намали точките на натиск и да поддържа гръбнака подравнен.
Sealy 12-инчово хибридно легло в кутия с CopperChill
Хибридното легло Sealy In A Box е средно твърд охлаждащ матрак. Включва първокласен слой памет-пяна, напоен с технология CopperChill ™ за насърчаване на по-хладен сън. Други характеристики включват джобни намотки като тези, използвани в матраци с вътрешна пружина за подкрепа на традиционния матрак. Sealy предлага 10-годишна гаранция.
LUCID 10-инчов хибриден матрак Queen Latex
Латексовият хибриден матрак LUCID съчетава дишащите свойства на латекса с комфорта на плюшената мемори пяна. Индивидуално увити стоманени намотки спомагат за увеличаване на въздушния поток и изолират движението за прохладен сън, който е без прекъсвания. Този латекс-хибриден матрак също помага да се поддържа правилно подравняване на гръбначния стълб и да се облекчават болезнените точки на натиск по време на сън. Това е добър избор за траверси, защото предлага първокласен комфорт и подкрепа. LUCID предлага 10-годишна гаранция и 100-нощно изпитание за сън, което ще ви върне пълно възстановяване, ако не сте доволни от охлаждащия матрак.
Предимствата на притежаването на охлаждащ матрак
Притежаването на охлаждащ матрак идва с много предимства. Най-важното е способността му да ви държи хладно и комфортно през нощта. За разлика от традиционните матраци, охлаждащите матраци регулират и контролират телесната температура, като абсорбират влагата и отвличат излишната топлина от тялото ви.
- Охлаждащите матраци помагат за намаляване на нощното изпотяване.
- Охлаждащите матраци могат да осигурят облекчаване на болката.
- Охлаждащите матраци са издръжливи.
- Охлаждащите матраци не задържат топлина.
Често задавани въпроси за вашия нов охлаждащ матрак
След като прегледахте видовете охлаждащи матраци и открихте страхотни опции за вашия стил на сън, ето няколко бързи ЧЗВ, за да сте по-добре информирани за новия си охлаждащ матрак.
В. Защо хората се нагряват, докато спят?
Има различни причини за нагряване по време на сън, включително здравни фактори като хормони, основни здравословни състояния или естествена склонност към изпотяване. Други фактори могат да включват носенето на твърде дебела пижама, използване на тежки легла, които улавят топлината, или престой в топла среда, в която липсва правилна циркулация на въздуха.
В. Как работят охлаждащите матраци?
Охлаждащите матраци помагат за максимална циркулация на въздуха и регулиране на телесната температура. Конкретният начин на работа варира в зависимост от използваните материали. Например, матраци с инфузия с гел ви охлаждат, като отвличат топлината от тялото ви. Други видове охлаждащи матраци са изработени от естествено дишащи материали.
В. Колко дълго трае охлаждащият матрак?
Охлаждащите матраци издържат средно от осем до 10 години. Можете да увеличите продължителността на живота на матрака си чрез подходяща грижа, рутинно почистване и предотвратяване на щети. Използването на матрак и завъртане на матрака на всеки няколко месеца са две прости стратегии, които могат да помогнат за удължаване на дълголетието на вашия охлаждащ матрак.