Ръкавът за коляното е създаден, за да осигури облекчаване на болката в коляното, причинена от вдигане на тежести, бягане, артрит и редица други причини. Ръкавите за коляното осигуряват компресия на ставите, което може да помогне на коляното ви да се чувства по-стабилно и поддържано. Ръкав за коляното може да улесни извършването на ежедневни дейности, като ходене нагоре по стълбите или по-тежки дейности, като например тренировки с висока интензивност.
Подобно на ергономичните столове и възглавниците на седалките, ръкавите на коляното са създадени, за да ви държат по-удобно, докато прекарвате деня си. Нашият избор на продукти включва някои от най-добрите ръкави за коляното, за да ви осигури облекчението, от което се нуждаете.
- НАЙ-ДОБРИТЕ ОБЩИ: Компресиращ ръкав за коляно POWERLIX
- НАЙ-ДОБРИЯТ ГРЪБ ЗА БУК: Компресионен ръкав за коляно Modvel
- НАЙ-ДОБРИЯ ГИГ-КРАЙ: Колекционен ръкав Incrediwear
- НАЙ-ДОБРОТО ЗА БЕГАНЕ: NEENCA професионална скоба за коляно и компресионен ръкав
- НАЙ-ДОБРО ЗА КЛЕНЕНЕ: Спортен чифт Mava Sports с ръкави за компресия на коляното
- НАЙ-ДОБРОТО ЗА АРТРИТ: Компресионен ръкав за колене UFlex Athletics
Какво да имате предвид при избора на най-добрите ръкави за коляното
Всеки ръкав за коляно на пазара е уникален. Те се предлагат в редица различни дизайни и характеристики, а някои са създадени за специфични цели. Следните ключови характеристики могат да ви помогнат да определите от какво се нуждаете в даден продукт, така че избраният от вас ръкав за коляно ще отговори по подходящ начин на вашите нужди.
Предназначение
Когато търсите ръкав за коляно, прочетете описанието и предназначението на продукта. Някои опции са специално проектирани за определена дейност, като вдигане на тежести, докато други може да са по-гъвкави.
Дебелина / подложка
Една от основните характеристики, която определя предназначението на ръкава на коляното, е неговата дебелина. Ръкавите на коленете обикновено са с дебелина 3, 5 или 7 милиметра. Базирайте дебелината на това кога и защо е необходима.
На 3 милиметра най-тънките ръкави на коляното са най-подходящи за тренировки за издръжливост или пъргавина. Тъй като са по-гъвкави и много леки, те често са добър вариант за бегачи на дълги разстояния.
Коленните ръкави с дебелина 5 милиметра са подходящи за много спортове, като волейбол или футбол. Те все още позволяват доста движения в ставата, като същевременно осигуряват адекватна опора за коленете ви.
Най-дебелата и поддържаща опция, 7-милиметровият ръкав за коляно, е най-подходящ за вдигачи на тежки тежести или за тези с по-сериозни болки в коляното, които се нуждаят от по-голямо количество подкрепа и стабилизация.
Материал
Ръкавите за коляното са проектирани не само да се носят продължително време, но често се носят по време на енергични упражнения. Уверете се, че втулката е направена от удобен материал, като например:
- Неопрен: този плат се използва за изработване на повечето ръкави на коляното поради способността му да се разтяга и да се съобразява с формата на коляното, като същевременно позволява въздушен поток.
- Найлон и еластан: тази смес осигурява дишане, абсорбиране на пот и гъвкавост за пълен обхват на движение и защита.
- Найлон и полиестер: ръкавите на коляното с тази смес също са дишащи и отвеждат влагата.
- Силикон: някои ръкави на коляното съдържат силиконови подложки или ленти, за да помогнат на ръкава да остане на място и да поддържа добро прилягане.
Шиене
Погледнете шева на ръкава на коляното, който обмисляте. Ако втулката не е правилно зашита и подсилена, тогава е по-вероятно да се изтърка или скъса.
По-качествените ръкави на коляното имат подсилени шевове. Някои опции имат двойни или дори тройни шевове, за да се предотврати износването на ръкавите, а някои производители дори използват закачени шевове за допълнително подсилване на ръкавите.
Дишане
Дишащият ръкав на коляното е задължителен. Дори ако не носите ръкава на коляното по време на интензивни упражнения, изпотеното коляно не е идеално. Дишащите ръкави на коляното позволяват на повече въздух да циркулира, поддържайки коленете хладни и сухи. Опцията за дишане също помага да се предотврати плъзгането на ръкава на коляното по изпотеното коляно. Някои ръкави на коляното са проектирани с мрежеста тъкан за допълнително насърчаване на въздушния поток.
Размер и годни
Ако ръкава на коляното не се побира правилно, той не може да си свърши ефективно работата. Повечето продукти на пазара се предлагат в различни размери, за да се поберат както мъже, така и жени с различни размери. Преди да добавите ръкав за коляно към пазарската количка, потърсете ръководството за оразмеряване от производителя и следвайте внимателно инструкциите, за да осигурите добро прилягане.
Ръкавите на коленете са проектирани да се чувстват стегнати, за да осигурят компресия на ставите и да ги поддържат стабилизирани. Не трябва обаче да е толкова стегнат, че да прекъсне циркулацията.
Нашите най-добри предложения
Тези продукти са избрани поради тяхното качество, издръжливост, комфорт и производителност. Те могат да помогнат на коляното с опората и стабилизацията, необходими за облекчаване на болката и за поддържане на удобството на потребителите.
Компресиращ ръкав за коляно POWERLIX
Коленният компресионен ръкав POWERLIX е проектиран да осигурява опора за коляното по време на тренировки и ежедневни дейности. Отличаващ се с гъвкава смес от найлон и спандекс, тази втулка е поддържаща, като същевременно позволява пълен обхват на движение, без да влияе на производителността. Този продукт е проектиран да диша и да абсорбира потта, за да поддържа потребителите хладни и удобни.
Лентите от силиконов гел се комбинират с плетения дизайн на ръкава, за да помогнат на ръкава да остане на място. Предлагат се пет размера, за да се осигури перфектното прилягане, предлагани в пет цветови варианта.
Компресионен ръкав за коляно Modvel
Компресионният ръкав на коляното Modvel може да помогне за стабилизиране на коляното, за да осигури облекчение от болка, причинена от артрит или спортни наранявания. Ръкавът е с ергономичен дизайн, който съответства на формата на крака. Той е проектиран да бъде ненатрапчив, докато тренирате, състезавате се в спортно събитие или просто се разхождате из квартала.
Този пакет включва два ръкава, направени от дишащ найлон, еластан и латекс, за да поддържат удобството на потребителите. Хвърлете ги в пералнята за лесно почистване. Ръкавите на коляното Modvel се предлагат в четири варианта размер и пет цвята.
Колекционен ръкав Incrediwear
Коленният ръкав на Incrediwear има функции, които няма да намерите в повечето други опции. Този продукт съдържа полупроводникови елементи, които могат да спомогнат за увеличаване на циркулацията и доставяне на повече кислород до ставата, за да помогнат на коляното да се лекува по-бързо.
Ръкавът съдържа влагосъбираща и дишаща смес от найлон и полиестер, която може да помогне за намаляване на възпалението, причинено от тендинит, артрит, навяхвания или други наранявания. Носете ги 24 часа на ден, за да се насладите на максимални лечебни ползи. Предлагат се в черно и сиво, тези ръкави Incrediwear се предлагат в четири размера.
NEENCA професионална скоба за коляно и компресионен ръкав
Поддържащият ръкав за компресия на коляното NEENCA е изграден с ексклузивна технология за поддръжка на коляното. За разлика от много други опции, този ръкав има подложка с гел, която се очертава върху пателата. Металните пружинни стабилизатори по страните на втулката помагат да се осигури стабилност за комфорт и облекчаване на болката.
Този ръкав за коляно е направен от въздушно плетен найлон и полиестерна тъкан, която бързо изсъхва и диша. Втулката също има неплъзгащи се силиконови подложки, които да я държат на място. Намерете го в шест цветови варианта и шест размера.
Спортен чифт Mava за компресионни ръкави на коляното
За тези, които искат да запазят коленете си защитени по време на тежко повдигане, ръкавите за компресиране на колена Mava са добър вариант. Тази двойка компресионни ръкави с дебелина 7 милиметра ще осигури стабилност и подкрепа за клякане и повдигане.
Всеки неопренов ръкав е с анатомична форма, за да пасне идеално на коленете, за да поддържа потребителите удобни и да подобрява тяхната работа. Предлагат се пет размера и шест цветови опции.
Компресионен ръкав за колена UFlex Athletics
Компресионният ръкав за коляно UFlex Athletics е добър избор за тези, които се занимават с болки в коляното при артрит. Тези ръкави компресират ставите, за да увеличат притока на кръв и да намалят отока и възпалението, с вграден топлинен ефект.
Тези найлонови и еластични ръкави също могат да помогнат за намаляване на риска от бъдещо нараняване. Те помагат за затопляне на ставите и мускулите, намалявайки шансовете за нараняване. Този ръкав за лека атлетика на UFlex се предлага в четири размера.
Предимствата на притежаването на ръкави за колене
Тези, които страдат от болки в ставите от артрит или нараняване, може да искат да закупят ръкав на коляното. Проектиран да осигурява компресия на ставите чрез плътно прилепване, ръкавът помага да се увеличи притока на кръв към коляното, което помага за намаляване на възпалението и болката.
Компресията и увеличеният кръвен поток, осигурен от ръкавите на коляното, могат да помогнат на коленете да се затоплят по-бързо по време на тренировка. Коленете също остават по-топли през цялата тренировка. По-топлите мускули и стави са по-малко податливи на нараняване.
Друго предимство на ръкава на коляното: Те могат да помогнат на спортистите да усъвършенстват техниката си за вдигане на тежести. Носенето на колянен ръкав осигурява допълнителна опора на пателата и коленните стави, което помага на много повдигачи да останат по-стабилни, докато клякат и вдигат големи тежести. Ръкавите на коленете могат да помогнат:
- Увеличете притока на кръв, за да осигурите облекчаване на болката;
- Поддържайте коленете по-топли по време на тренировка, за да предотвратите нови наранявания; и
- Подобрете техниката си, докато вдигате тежести.
Често задавани въпроси за новите ви ръкави за коляното
Ако все още имате въпроси относно ръкавите на коляното, отделете няколко минути, за да прочетете тези често задавани въпроси. Ще намерите повече информация за това как работят ръкавите на коляното и как да изберете най-добрия ръкав за коляното за вас.
В. Как работят ръкавите на коляното?
Ръкавите на коленете осигуряват компресия на коленете, което може да помогне за намаляване на болката, която изпитвате, и да увеличи притока на кръв.
Въпрос: Същите ли са ръкавите на коляното като скоби?
Не, ръкавите на коляното не са същите като скобите на коленете или накладките за коляното. Скобата за коляно ограничава обхвата на движение повече от ръкава, за да предотврати по-нататъшно увреждане на предишно нараняване на коляното.
Ръкавите на коленете могат да помогнат за намаляване на болката и възпалението. Те не ограничават обхвата на движение на коляното, както скобата. Наколенниците са предназначени да омекотят коленете ви, за да ги предпазят, докато са в движение.
Въпрос: Как трябва да измервам ръкав на коляното?
За повечето ръкави на коляното измерете обиколката на бедрото си някъде между 2 и 5 инча над коляното. Някои производители също могат да ви помолят да измерите обиколката на прасеца под коляното. Тъй като всяка втулка на коляното може да се побере малко по различен начин, проверете за конкретните инструкции за измерване от всеки производител.
В. Колко стегнати трябва да са ръкавите на коляното?
Ръкавите на коленете са предназначени да бъдат достатъчно стегнати, за да компресират ставите ви, за да ги стабилизират. Ако обаче втулката на коляното прекъсне кръвообращението ви, тя е твърде стегната.
Въпрос: Може ли ръкави за коляното да се носят през целия ден?
Ако ръкава на коляното ви пасва правилно, не е неудобно и облекчава болката ви, трябва да можете да го носите през целия ден. Консултирайте се обаче с Вашия лекар, ако искате да носите ръкава на коляното си, докато спите; компресията по време на сън може да има отрицателно въздействие върху кръвообращението.
В. Колко дълго издържат ръкавите на коляното?
Времето, през което ще издържи ръкав на коляното, варира. Качеството на продукта, колко често носите ръкава и как се грижите за него - всичко това влияе на дълголетието му.