Докато средният матрак има продължителност на живот от седем до 10 години, повечето собственици на жилища не обмислят да заменят необходимостта от сън, докато тя не отпусне, не предизвика болки в гърба или не доведе до неспокойни нощи на разбъркване. За щастие, повечето проблеми с матраците могат да бъдат решени чрез закупуване на нов матрак, който е специално проектиран да подобри вашия комфорт и качеството на съня. Прочетете, за да научите кои матраци най-добре адресират често срещаните жалби през нощта, за да знаете как да изберете матрак, който отговаря на вашите уникални нужди и предпочитания.
Как да изберем матрак
Преди да ударите магазина за матраци, помислете за тези съвети как да изберете матрак, който е напълно подходящ за вас.
Знаете жаргона.
В магазин за матраци надписите и етикетите често съдържат отраслови термини, които се отнасят за конкретни видове матраци. Важно е да разберете езика преди пазаруване, за да не се навивате с матрак, който не отговаря на вашите нужди. Като начало, четирите основни типа матраци се различават от системата за поддръжка, за която е кръстена: матраците innerspring използват стоманени пружини, мемори пяната използва полиуретанова пяна за контуриране на тялото, латексът използва система за поддържане на латекс пяна, а въздухът използва въздушна камера.
- Терминът „намотки”Се отнася до изворите на вътрешен пружинен матрак. Намотките се предлагат в множество разновидности: Bonnell и Offset (бобини с форма на пясъчен часовник), Marshall (бобини, увити в джобове от плат) и Continuous (единична дължина на тел, оформена в множество редици бобини).
- Традиционни матраци с мемори пяна се продават заедно въздушно хладни матраци (които разсейват топлината, за да охладят подложката) и матраци с гел с мемори пяна (които се вливат с гел за подобрена циркулация на въздуха).
- Матраци от латекс са описани като естествени (направени от каучуков дървесен серум), синтетични (направени от нефт) или смесени латекси, които са комбинация от естествен и синтетичен латекс.
Бюджет съответно.
Нов матрак може да ви върне от 100 до 4000 щатски долара, в зависимост от вида и размера на матрака, който сте избрали. Матраците Innerspring са най-достъпната опция със средна цена от 940 долара, докато разновидностите от мемори пяна и латекс са средно съответно 1370 и 1600 долара. В горния край на скалата има въздушни матраци, които струват средно 2180 долара.
Избягвайте алергени.
Ако сте чувствителни към латекс, вълна, прах или други вещества, избягвайте матраци, които увеличават риска от излагане на алергена. Например, традиционните вътрешни матраци с върхове на възглавници или подплата, зашити върху матрака, насърчават акари. Ако страдате от алергии към прах, вместо това изберете матрак от латекс или мемори пяна. Имайте предвид, че не е задължително да поставяте в черен списък всички матраци от определен тип, за да избегнете алерген. Например, въпреки че изброеният по-долу матрак Pure Green е направен от естествен латекс, той е покрит с вълнено покритие, което позволява на страдащите от алергия към латекс да избягват директен контакт с материала.
Тествайте старателно.
Дайте на всеки матрак теста Goldilocks, преди да го закупите. Легнете на матрака в нормалната си позиция за сън, независимо дали е на гърба, отстрани или корема. Сменете позициите няколко пъти, като забележите дали матракът се чувства прекалено твърд, прекалено мек или точно подходящ за вашите нужди. Обърнете внимание и на всички болки, болки, натиск или кожни реакции. Това тестово пускане ще ви помогне да определите типа матрак, марката и модела с твърдостта, комфорта и нивото на подкрепа, от които се нуждаете за спокоен нощен сън.
Спазвайте гаранцията.
Типичната гаранция за матрак трае между 10 и 25 години и покрива само производствени дефекти - не е нормално износване. Освен това повечето гаранции за матраци предлагат пропорционално покритие през целия живот на гаранцията, което означава, че получавате по-малко предимства с напредване на възрастта на вашия матрак. Разберете, че неправилната рамка или лошото състояние на матрака (т.е. оцветяването) може да анулира гаранцията в някои случаи. За да предотвратите козметични повреди и да удължите живота на вашата гаранция, използвайте матрак от първия ден.
3-те най-добри матраци за по-добър сън
След като разберете основните съображения за пазаруване, прочетете, за да намерите най-добрия матрак за вашите конкретни нужди.
Ако матракът ви е провиснал или износен преди времето си …
Имате нужда от по-издръжлив матрак, който може да поддържа по-добре вашето тегло и движение. Незначителни отпечатъци от тялото в матрака се очакват при нормална употреба, но провисванията, надвишаващи два инча височина, сигнализират, че матракът ви е преминал най-добрите си условия. Матраците Innerspring с меки възглавници са по-податливи на провисване, тъй като опорните им пружини лесно се компресират. Матраците от латекс или мемори пяна с твърди възглавници могат по-добре да издържат на тежестта и да абсорбират движенията, което ги прави по-склонни да запазят формата си с течение на времето.
НАЙ-ДОБРИЯТ ТИП МАТРАЦ: Латекс
Високата плътност на латекса го прави най-добрият тип матрак за траверси с над средните височини или конструкции, както и за хора, които често сменят позициите си, докато спят. След като бъде подложен на тежест или движение, латексът бързо се връща към първоначалната си форма, което минимизира провисването и износването на матрака с течение на времето. Освен това много модерни латексни матраци предлагат изолация на движението, което означава, че те могат да поемат движение на локализирано място, без да компресират значително матрака или да нарушават околните зони. Това обяснява защо матраците от естествена латексова пяна издържат минимум десет години, но често продължават 20 години или повече.
ТОП ИЗБОР: Чист зелен матрак от естествен латекс ($ 719 до $ 1699)
Фиксираният матрак Pure Green Natural Latex, който има основен слой от естествена латексова пяна и капитонирана вълнена повърхност, е най-добрият вариант за траверси, търсещи траен, екологичен продукт с дълъг живот. Оценен с 4 звезди от рецензенти на Consumer Reports, здравият матрак може да поддържа адекватно траверси 6’2 ″ и 220 паунда или повече, както и странични и стомашни траверси от всички конструкции. Предлага се в Sleep On Latex.
Ако матракът ви причинява болки в гърба …
Помислете дали да не го замените със средно твърд матрак, който облекчава натиска върху гръбначния стълб. Прекалено твърдите матраци принуждават естествените извивки на гръбначния стълб да се изравнят, което изтласква чувствителните точки на натиск върху гръбнака и причинява болка. По същия начин, прекалено меките матраци принуждават долната част на гърба да потъне встрани от останалата част на тялото. Както мемори пяната, така и матраците innerspring помагат за облекчаване на болките в гърба, като осигуряват умерено ниво на твърдост, като същевременно приспособяват естествената кривина на гърба ви.
НАЙ-ДОБРИЯТ ТИП МАТРАЦ: Мемори пяна
Матраците с мемори пяна постигат най-добрия баланс между комфорт и подкрепа, за да намалят болките при страдащите от болки в гърба. Изработени предимно от полиуретан, многослойните матраци от пяна се възползват от възможностите за чувствителност на температурата, за да се съобразят с уникалната кривина на гърба ви, когато лежите, но се връщат към първоначалната си форма, когато ставате. Персонализираното контуриране и твърдост поддържа арката на гърба ви, за да подобри комфорта и да намали болката в точките на натиск на гръбначния стълб. Съвременните матраци с мемори пяна също се приспособяват към промени в движението, така че да поддържате ергономична поза за сън през цялата нощ.
ТОП ИЗБОР: Casper ($ 550 до $ 1150)
Casper, 10-инчов дебел матрак с мемори пяна, поставя болки в гърба в леглото с четирислойна пяна, покрита с хипоалергичен латекс с отворени клетки, който ви държи хладно и комфортно през цялата нощ. Бюджетното легло в кутия получи 4.3 от 5 звезди от купувачите на Amazon, които похвалиха неговия комфорт, лекота на настройка и 100-дневна политика за връщане безпроблемно. Предлага се в Amazon.
Ако вашият партньор може да спи, но вие не можете …
Изберете матрак, който може да се регулира, за да отговори на личните предпочитания за сън. Конвенционалните матраци innerspring ограничават двойките до една настройка за твърдост на матрака, комфорт или подкрепа - което може да е подходящо за вашия партньор, но да ви причини безсънни нощи. Въздушните матраци, матраците с мемори пяна и двукамерните водни матраци са по-добри възможности за двойки, тъй като те се приспособяват към нуждите на всеки партньор, без да нарушават съня на другия.
НАЙ-ДОБРИЯТ ТИП МАТРАЦ: Въздушен матрак
Състоящи се от въздушни камери, покрити с тапицерия, въздушните матраци се завърнаха като постоянна опция за спане за двойки, благодарение на тяхната модерна технология и адаптивност. Днешните двукамерни регулируеми въздушни матраци разполагат с независимо функциониращи половинки, които позволяват на всеки спящ да настрои индивидуално твърдостта, комфорта и нивото на подкрепа за половината си от леглото. Въздушните матраци също са по-малко податливи на провисване, отколкото техните вътрешни пружини, тъй като вътре няма пружини; вместо това ще намерите въздушни камери, които могат да бъдат напомпани с лесен за използване въздушен маркуч.
ТОП ИЗБОР: Въздушният матрак Номер за сън c2 ($ 499,99 до $ 1,499,99)
Въздушният матрак Sleep Number c2 предлага по-спокойни нощи на двойките, тъй като всеки партньор може да приложи предпочитани настройки за комфорт, твърдост и опора на своята половина от леглото. Допълнителните регулируеми основи за матраци и технологията за проследяване на съня SleepIQ позволяват по-нататъшно персонализиране на матрака с оценка 4.2 звезди, който спечели едно от челните места в класацията на Consumer Reports „Най-добри матраци през 2016 г.“. Нещо повече, матракът е покрит с тъкан и покрит с удобна пяна за капитониране. Предлага се на номер за заспиване.
